Aujourd’hui je vous propose un petit article sur la cousine éloignée, voire très éloignée, de la fameuse pomme de terre, la patate douce. Pourquoi cousines éloignées ? Parce-que malgré son nom de patate douce, celle-ci n’appartient pas à la même famille que la pomme de terre. En effet, elle appartient à la famille des convolvulacées … Lire la suite Patate douce VS pomme de terre
La déshydratation est l’un des facteurs principaux de fatigue pendant l’effort. Une mauvaise hydratation entraîne inévitablement une baisse de performance et peut occasionner des tendinites et autres problèmes de santé. Comment fonctionne notre corps? Notre corps est constitué d’environ 60 % d’eau. Le corps humain a besoin en moyenne chaque jour de 35g d'eau / kilo de … Lire la suite Hydratation et performances sportives
La sortie de l’hiver étant particulièrement dure pour moi cette année, je me suis demandée ce que je pouvais faire pour aider mon corps et donner un petit coup de fouet à mon organisme. On le sait, c’est la grande mode des cures détox, promettant toutes monts et merveilles… Perso je n’y crois pas trop… … Lire la suite Cure détox – La sève de bouleau
